Das ist sch…schlimm! Es tut mir so unendlich Leid!
Es gibt kaum aufbauende Worte die jemand dir sagen kann. Dennoch wünsche ich dir soooo viel Kraft, dies zu überstehen.
Eine Fehlgeburt ist nicht „nur“ eine Schwangerschaft, die zu Ende gegangen ist. Für viele ist es der Verlust eines Kindes und damit auch der Verlust einer Zukunft, die sie sich bereits vorgestellt hatten.
Schau bitte in nächter Zeit nur auf dich. Nimm dir die Zeit die du brauchst. Entweder der Arbeitgeber stellt dich frei, oder du lässt dich freistellen vom Arzt. Auch gibt es kalte Ärzte. Dann muss ein anderer dir Untersützung geben.
Nach einem schlimmen Ereignis, braucht dein Körper Zeit, sich zu erholen. Und auch deine Seele darf Zeit brauchen.
Du hast eine Fehlgeburt erlebt und brauchst Unterstützung?
– Frauenarzt/Frauenärztin oder Hebamme
– Schwangerschaftsberatungsstellen
– psychologische/psychotherapeutische Unterstützung
– bei akuter psychischer Krise: 116 123
– bei unmittelbarer Gefahr: 112
Was kann das Umfeld tun?
Oft wissen Angehörige und Freunde überhaupt nicht, was sie sagen sollen.
Und manchmal sagen sie deshalb Dinge wie:
„Du bist doch noch jung.“
„Du kannst ja wieder schwanger werden.“
„Es war doch noch so früh.“
„Sei froh, dass du schon ein Kind hast.“
Solche Sätze sind meistens gut gemeint – können aber unglaublich weh tun.
Was viel mehr hilft:
„Ich bin da.“
„Du musst gerade gar nichts erklären.“
„Ich höre dir zu.“
„Möchtest du darüber reden oder soll ich einfach bei dir sein?“
Und manchmal hilft ganz praktische Unterstützung: Essen vorbeibringen, einkaufen, sich um Geschwisterkinder kümmern oder einfach neben der Betroffenen sitzen.
